体力が落ちた? 2時間のウォーキングで疲れるようになった

スイスも33度前後の日が続いて、暑いです。

息子が夏休み中で、ここぞとばかりに、
私は家族と山歩きをたくさんしています。

昨日は渓谷を歩きました。
そこに最後に行ったのは数年前で、道のりは大体覚えていましたが、
目的地まで1時間ほどあったことは忘れていました。
そこまでたどり着いて、休憩を取って折り返しました。

そう、往復2時間歩いたわけです。
筋肉痛などはないのですが、疲れました。

以前は、スイス人たちのように3、4時間は平気だったので、
もっと歩かねばと感じるこの頃です。


by s-la-suisse | 2018-08-05 18:39 | ■diary   フィールド日記

スイス在住18年目、NPO法人 Global Press 理事。ライターとして、これまでに、およそ400本の記名記事を書いてきました。仕事のことなどを綴るブログです。since 9.Sep.2007


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